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【靴】についてのトラブル談、対策を教えて下さい!

皆さん、足のトラブルってどうしていますか?

私は、海外生活が長かった為、ずっと革靴を履いて育ちました。
その結果、日本ではなかなか合う靴すら、ありません。

未だに靴選びでは苦労しています。

足って第二の心臓って言われるだけあって、凄く大事なんです。
でも、人の足を見ると意外と、マメや外反母趾が酷くてビックリします。

そんな足なのに、この靴が可愛いからと自分の足に合うかどうか、
あまり気にしないで買われていく光景を目の当たりにします。

なぜ、気にしないのでしょうか?

多分、見える部分ではないので自分の足にはあまり関心がないからなのか?
靴を足に合わせるのではなく、足に合う靴を探すようにして欲しいと思います。

私は木型で言うとBかCなんですが、日本の靴の殆どはE~幅広が多いです。
幅の広い靴を履いてしまうと、一見楽かもしれないけど靴の中で足が動いて結局足を痛めてしまう。

そんな靴を買う時は、インソールで工夫をしています。


以前就職した会社で靴を支給された事があります。
しかも、新品ではなくどなたかが履かれたものを・・・。

実際、履きクセがついた靴は他の人が履いたら履き心地が悪いって言うのを
社長さんは知らなかったようです。
前の人が数ヶ月で辞めたのでもったいないので、その靴を履き続けてくれと・・・。

その靴はどんなに調整しても履きやすい靴には生まれ変わってくれなかったです。

かかとの皮が剥けて、足の指にもマメができました。
自分で購入するからとお願いしても、もったいないからと取り合ってくださいませんでした。
結局、生まれて初めて水ぶくれまで出来て、毎日靴を履いているのも
ツラく通勤はスニーカーで行ってました。

水ぶくれになった所から炎症を起こして、スニーカーすら履けない状況になり、
まぁ~その会社とは縁がなかったと思い、数ヶ月で辞めてしまいました大汗


さて、靴ずれを防止対策は、
◆ なるべく午前中には靴を買わない。
   午後から足が浮腫むので浮腫んでいる時間帯に買いに行きます。
◆ 買う前にもちろん硬めの所で履いて歩いてみます。

柔らかいカーペットの上を歩くのではなく、フローリングのような硬めの所で歩きます。
よく店内で履いたら大丈夫だと思って買ったら、足が痛くなったと聞きますよね?

それは、店内は柔らかいカーペットの上が多いからです。
実際外は、コンクリートのような硬い所を歩くので、明らかに違います。

私の靴のサイズは標準の23cmです。
でも、左右違うのです。
右が22.6で、左が23.1なんです。
でも、こんなに靴が沢山あるのに、市販の靴はなかなか合いません。

自分の足は幅がどうなのか、甲はどうなのか、履きやすい靴はどういうのが多いか、と
今持っている靴を見ると、自分にどんな靴が合うのか見えてきます。

見えてきたら、なるべくそれに近い靴を選ぶようにします。
そうすると靴摩れがおきにくくなります。

新品をおろす時は、かかとの所を石鹸でこすっておきます。
そうすると摩れることなく滑りやすくなり、かかとの皮がむけることも防げます。
少し揉んで柔らかくしておくのも手です。

最近の悩みは長年足底が合わない靴を履いていたせいか、
左足の足底が痛く常に靴下の中にもシリコンのインソールを入れています。


低反発素材のインソールは使った事がないので興味津々です。

歳を重ねると足から故障しやすいと聞いているので、ますます慎重になっていまいます。

『高密度ウレタンフォームから出来た低反発インソールを靴底にいれて、足にかかる負担を減少!
足の形に優しくフィットし歩行時の衝撃を軽減!快適な履き心地の低反発インソール』
是非試してみたくて靴のトラブルと対策を書いて応募しちゃいました。

特にパンプスはソールが薄いので足にかかる負担は大きいです。

低反発インソール




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