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あなたは朝型?夜型?


朝型?夜型?いえいえ、私はオールナイト型です☆

最近は、1日の時間が足りず、下手するとオールで起きている日が
週に3回あります。
結局まともに寝ているのが4日ですが・・・
睡眠時間は3時間です。

基本的に夜型ですね。
夜3時半を過ぎてしまうとなかなか寝るタイミングを逃すので、
なるべく3時前までにはベッドに入ります。

どんなに早く寝ても3時間睡眠の癖がついているので、
逆に早く目覚めてしまいます。

先日も歩き疲れて早くと言っても12時に就寝したら、午前3時に目が覚めて
それから寝れなくなりました。

まるでおばあちゃん・・・のようです。

よく低血圧の人は朝が苦手と聞きますが、私は極度の低血圧なのにも
関わらず朝はめっぽう強いです。
最近の血圧は上が78でしたが45でした。

どんなに朝早くても起きれる自信があります。

寝坊をするってこともまったくないですね。

来月中旬から5時半起きになるので、早寝の習慣を今から
付けておきたいのですが・・・。

年齢と共に朝型にいつか切り替わることを願っています。


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Comment

★はまっこさん 

子供の頃はよく寝てましたよ!
その反動なのか、今は寝てなくても全然大丈夫。
さすがに疲れた時は15分ほど昼寝しますけど・・・
来月中旬から彼のお弁当が始まるので、6時半出勤なので・・・
少しでも間に合うように起きないと・・・v-390

私もフルタイムになったら、お弁当どころではなくなるのでね。
時間がある時は、少しでも役に立たないと・・。
  • posted by ゆう 
  • URL 
  • 2009.10/30 18:29分 
  • [Edit]

 

私は これまで一度も徹夜したことありません!睡眠には ひたすら貪欲です。 朝 5:30起きって早いですね~それも私は 年に数回あるかないか(汗)
せめて6時に起きれると朝じたばたせずにすむんだけどな・・・
  • posted by はまっこ 
  • URL 
  • 2009.10/29 22:32分 
  • [Edit]

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